米脂縣地處黃土高原腹地,位于陜西省北部,北承榆林,南接綏德,東靠佳縣,西鄰橫山、子洲??偯娣e1212平方公里,東西長59公里,南北寬47公里,210國道與無定河平行南北穿境而過19公里。全縣轄8鎮2鄉,共有395個行政村,5個社區居委會??側丝?3.2萬。
米脂縣屬典型的黃土高原丘陵溝壑區,以無定河為分水嶺,地勢總體東西高中間低。海拔最高1252米,最低843.2米,平均海拔1049米。地貌主要以峁、梁、溝、川為主,境內山峁達20378個,溝道16120條,構成溝壑縱橫、梁峁起伏、支離破碎的典型的黃土高原的地貌景觀。米脂的楊家溝、紅崖洼就是全國著名的寫生基地。